Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2015
|
90,1 kg
Tappat hittills: 22,1 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3244 kcal
|
Fett: 116,61g | Prot: 192,03g | Kolh.: 352,45g.
Frukost: Виктория Хлеб "Янтарный", Ичалка Сыр Диетический, Новая Изида Ряженка 3,2%, Dr. Oetker Сахар с Корицей, Яйцо, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Арахисовая Паста Стандарт, Банан. Lunch: Каравай Лаваш Грузинский, Сыр Сулугуни, Heinz Кетчуп Томатный, Рис, Vитамин Карибская Смесь, Перекресток Семга. Middag: Увелка Геркулес, Пиканта Клубничный Сироп, Leibniz Choco Vollmilch, Савушкин Продукт Творог Мягкий, Домик в Деревне Молоко 0,5%, Ванильное Мороженое, BSN Syntha-6, Арахисовая Паста Стандарт. Snacks/Annat: От Мартина Семечки Отборные. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|