Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2024
|
93,5 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 56,56g | Prot: 44,05g | Kolh.: 129,08g.
Frukost: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Кофе, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Дымов Сырокопчёный Бекон, Astoria Соус Релиш, Жареное Яйцо. Lunch: Линия Здоровья Лён, Calve Баварский Медово-Горчичный Соус, Ого Кунжут, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Айсберг с Огурцом и Горошком (без Заправки), Индейка Тушёная в Соевом Соусе. Snacks/Annat: Milky Way Шоколадный Батончик, Банан. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|