Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2024
|
64,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 83,54g | Prot: 102,03g | Kolh.: 207,71g.
Frukost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Куриное Филе, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Сыр Российский, Черкизовский Сосиски Молочные, Яйцо Куриное, Orion Choco Chip с Апельсином и Шоколадом. Lunch: Лаваш с колбасой, Махеевъ Сырный Соус, Цветная Капуста. Middag: Магнит Яблоко, Свой йогурт. Snacks/Annat: Шоколадный Торт, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА 's vikthistorik
|