Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2024
|
68,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1787 kcal
|
Fett: 73,98g | Prot: 116,62g | Kolh.: 160,61g.
Frukost: Вареное Яйцо, Unagrande Сливочный Сыр без Лактозы, ВкусВилл Хлеб «Домашний на Закваске» с Семенами Льна, ВкусВилл Творожник с Малиной. Lunch: ВкусВилл Чиабатта с Индейкой Су-Вид и Горчичным Соусом . Middag: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Hame Паштет Гусиный, Куриное Филе. Snacks/Annat: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|