|
Перешла в зеленую зону веса) ✅
|
69,3 kg
Tappat hittills: 28,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 73,19g | Prot: 138,29g | Kolh.: 115,50g.
Frukost: Ашан Яблоко Ред Чиф, Авокадо, Яичный Белок, Сосиски Куриные Суперсила, Молоко 2,5% , Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Печень Трески, Творог 1%. Middag: Boombar Protein Chips Bacon & Paprika, Ашан Яблоко Ред Чиф, Савушкин Продукт Теос 2%, Сердце Индейки, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
31 mar 24 av medlem: Vita8888
|
01 apr 24 av medlem: shery84
|
От души поздравляю 🙌🏻 это лучшее, что Вы могли сделать для себя 🌸❤️
01 apr 24 av medlem: ЛеночкаАлексеевна
|
01 apr 24 av medlem: AnyutaPink
|
Vita8888, shery84, ЛегочкаАлексеевна, спасибо девочки💪🏽
01 apr 24 av medlem: Netupika
|
01 apr 24 av medlem: Netupika
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|