Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2024
|
90,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 20,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
997 kcal
|
Fett: 29,74g | Prot: 81,70g | Kolh.: 109,55g.
Frukost: ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, Избенка Пюре из Яблок, ВкусВилл Творог Обезжиренный Избенка. Lunch: Апельсин, Пятерочка Хлебушек Заварной с Семенами Подсолнечника, Помидоры, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета). Middag: Асто Форель Радужная Слабосоленая, Пятерочка Хлебушек Заварной с Семенами Подсолнечника, Асто Форель Радужная Слабосоленая. Snacks/Annat: Яблоко, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|