Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2024
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 74,09g | Prot: 50,43g | Kolh.: 64,11g.
Frukost: Cappuccino, Canto de Minas Creme de Ricota, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Ovo, Wickbold Pão de Forma do Forno. Lunch: La Vita Salada Tropical, Filé Mignon Grelhado, Mr. Fit Purê de Abóbora Cabotiá. Snacks/Annat: Coco. mer...
|
|
472 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dricapgtu 's vikthistorik
|