Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2019
|
84,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 91,79g | Prot: 65,05g | Kolh.: 111,21g.
Frukost: Пастила, Tess Зелёный Чай, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Valio Сыр Тильзит 45%, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. Lunch: Золотая семечка Семечки, Лента Купаты Куриные Рубл., Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Middag: Говядина Отварная, Подсолнечное Масло, Global Village Лук Зелёный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Ашан Киви, Груша, Bio Max Био-Йогурт Классический 3,2%, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elechka_cat 's vikthistorik
|