Svoi_cheloveg 's dagbok, 01 apr 24

Перевзвесилась в разных углах комнаты, чего обычно не делаю. Просто глазам не поверила🙈😂
Спасибо за поддержку и ваши советы. ❤️
Я действительно забыла о волшебной силе читмила.
63,9 kg Tappat hittills: 21,1 kg.    Kvarvarande: 3,9 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 01 april 2024:
1857 kcal Fett: 103,92g | Prot: 111,92g | Kolh.: 117,05g.   Frukost: Провансаль Майонез, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Край Каравай Хлеб Финский. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Провансаль Майонез, Край Каравай Хлеб Финский, Лента Курица Гриль. Middag: Провансаль Майонез, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Край Каравай Хлеб Финский, Лента Курица Гриль. Snacks/Annat: Solvie Печенье Протеиновое Арахисовое с Солёной Карамелью, Провансаль Майонез, Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Стандарт Хлеб Дарницкий, Провансаль Майонез, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Край Каравай Хлеб Финский. mer...
2474 kcal Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...
Tappar 1,1 kg per vecka

23 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Вот 💪👍 а ты переживала, на пользу пошло 😁 
31 mar 24 av medlem: Strahova.V.
Катенька, ты всё делаешь сама!!!🌺🌺🌺 Хвалю тебя❗👍👏 
31 mar 24 av medlem: Ольга Сандер
Вау 🤩 уже 63, супер 🙌 молодчага!!!! Катюша 🤗🤗🤗🤗 
31 mar 24 av medlem: Varvara.Vladimirovna
Сколько ушло с читмила? 
01 apr 24 av medlem: margo944oo
Magro944oo отвес в 300 гр 
01 apr 24 av medlem: Svoi_cheloveg
Девочки мои, спасибо за поддержку. Это очень ценно❤️ вы верите в меня сильнее, чем я сама❤️ 
01 apr 24 av medlem: Svoi_cheloveg

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Svoi_cheloveg 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.