|
Тишина! Птички поют! Это такая РАДОСТЬ!!!♥️🌿😊
|
88,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 41,35g | Prot: 95,48g | Kolh.: 131,06g.
Frukost: Чай, Жареная или Запеченная Курица, Творог (Обезжиренный), Магнит Апельсин, Приправыч Мак, Снежок Биойогурт 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые . Lunch: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Цикорий, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Цветная Капуста на Пару, Соевый Соус (Тамари), Вареное Яйцо, Морковь, Сельдерей. Middag: Чай, Снежок Биойогурт 2,5%, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные, С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. mer...
|
|
2262 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Грудь - 115
Талия - 105
Бедра - 120
Делать каждый месяц ....
31 mar 24 av medlem: Ольга Сандер
|
01 apr 24 av medlem: Svoi_cheloveg
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Сандер 's vikthistorik
|