Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2024
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 58,53g | Prot: 136,55g | Kolh.: 126,64g.
Frukost: Вьетнамские Блинчики Нем (с Фаршем), Вареное Яйцо, Лента Хлопья 5 Злаков, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Родная Земля Молоко 2,5%. Lunch: Волков Печень по-Строгановски с Рисом. Middag: Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Томское Молоко Творог 1,8%, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Пятерочка Киви, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|