Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2024
|
65,7 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 86,83g | Prot: 65,09g | Kolh.: 178,06g.
Frukost: Kirkland Signature Miel de Abeja, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Nata Don Javier, Bimbo Pan Blanco (24g). Lunch: Bellavitano Queso Merlot, Best Foods Real Mayonnaise, Huevo Frito, Calabacitas a la Mexicana, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Tlacoyo. Middag: Azúcar, Mangos, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural , Kirkland Signature Maple Syrup, Nata Don Javier, Bimbo Pan Blanco (24g). Snacks/Annat: Häagen-Dazs Helado de Dulce de Leche. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Taniatorres 's vikthistorik
|