|
19.1
27.3
30.45
|
44,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
876 kcal
|
Fett: 22,11g | Prot: 51,71g | Kolh.: 116,65g.
Frukost: ナン, トマト, 日本ハム ロースハム, 森永 ビビダス 脂肪0, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ. Lunch: 大根, きゅうり, 卵, トップバリュ あげ玉, 丸亀製麺 かけうどん 並. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|