Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 mars 2024
|
110 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1287 kcal
|
Fett: 76,76g | Prot: 59,41g | Kolh.: 90,85g.
Frukost: Маркет Перекресток Колбаса Докторская, Ржаные Хлебцы, Милка Молочный Шоколад, Чай с Молоком, Завод Пастухова Суфле Молочное с Ванилью. Lunch: Skuratov Матча Латте (350мл), Келди Сендвич с Семгой. Middag: Вареное Яйцо, Микоян Колбаса Швейцарская, Хлеб. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|