Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2024
|
74,1 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
808 kcal
|
Fett: 26,11g | Prot: 27,88g | Kolh.: 116,49g.
Frukost: Great Value Original Key Lime Low-Fat Yogurt. Middag: Red Delicious Apples, Lasagna with Meat. Snacks/Annat: Little Debbie Swiss Cake Rolls. mer...
|
|
2070 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Sömnad - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 11 timmar och 30 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 8,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|