Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2024
|
70,9 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1185 kcal
|
Fett: 37,30g | Prot: 52,19g | Kolh.: 157,31g.
Frukost: Fuzetea Thé Glacé Pêche Intense, La Boulangère Pains au Chocolat Pur Beurre, Nutella Nutella, Picard Demi-Baguette. Lunch: Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Blanc de Poulet. Snacks/Annat: Aldi Knoppers. mer...
|
|
1802 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valentine.playe 's vikthistorik
|