Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2024
|
115,7 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 25,36g | Prot: 90,18g | Kolh.: 141,49g.
Frukost: Leche de Almendras, Clara de Huevo, Huevo, Premier Nutrition Protein Pancakes. Lunch: Carne de Res Frita, Verdura Hervida, Pechuga de Pollo a la Plancha. Middag: Mojito. Snacks/Annat: Fiber One Brownie Chocolate Chip Cookie, Tomates, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese, Parabien Pan Avena Pan Avena. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|