Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2024
|
77,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3653 kcal
|
Fett: 97,55g | Prot: 138,35g | Kolh.: 522,87g.
Frukost: Banane, Vivani Dunkle Nougat, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition. Lunch: Vemondo Vegane Kartoffel-Schupfnudeln, Dr. Oetker La Mia Pinsa. Middag: Bauernbrot. Snacks/Annat: ESN Maltodextrin, Clif Bar White Chocolate Macadamia Nut, Nutrixxion Oat Bar Salty Amond, Alesto Kraftprotz Apfel-Zimt, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, ültje Erdnüsse. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|