Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2024
|
73,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 50,80g | Prot: 64,81g | Kolh.: 214,33g.
Frukost: Bakso Goreng, Nasi Putih. Lunch: Keripik Singkong. Middag: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Annat: Tahu Bakso, Mie Sedaap Mie Goreng. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rani lily 's vikthistorik
|