Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2024
|
68 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1954 kcal
|
Fett: 83,02g | Prot: 58,41g | Kolh.: 252,91g.
Frukost: Deli Barras DELI Barras, Huevo Frito, Sopes, Tortillas de Maíz. Lunch: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Tortillas de Maíz, Mixiote. mer...
|
|
2124 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Springa - 10 Km/H - 9 minuter, Vila - 16 timmar och 51 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
r.berry91 's vikthistorik
|