Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2024
|
43,9 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
928 kcal
|
Fett: 44,84g | Prot: 62,78g | Kolh.: 67,48g.
Frukost: Майонез, Шпроты, Вареное Яйцо, Hacendado Pan Blanco. Lunch: Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo. Middag: Креветки, Ленивые Вареники, Авокадо, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Сыр Фета, Говядина, Творожные Кексы. mer...
|
|
1252 kcal
|
Träning:
Cykling - 34 minuter, Vila - 15 timmar och 26 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa_Kholmogorova 's vikthistorik
|