Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2024
|
96,6 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
633 kcal
|
Fett: 23,35g | Prot: 74,32g | Kolh.: 29,81g.
Lunch: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Kirkland Signature Raw Tail-off Shrimp, Black Beans (Canned). Snacks/Annat: Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mer...
|
Ökar 20,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|