|
Down a few. 8 more to go. Lovin it. Vshred!!!
|
103,7 kg
Tappat hittills: 21,0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 78,84g | Prot: 212,01g | Kolh.: 96,60g.
Frukost: Whole Foods Market Vanilla Whey Protein Powder, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Whole Milk. Lunch: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Hidden Valley Original Ranch Seasoning & Salad Dressing Mix (1.8g), Sweet Potato , Ranch Salad Dressing . Middag: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Great Value Frozen Broccoli Florets. Snacks/Annat: Muscle Milk Protein+ Chocolate Shake Powder, Peanut Butter, Whole Milk. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|