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c'est reparti.
ça descend.
petite précision c'est l'anniversaire de margaux aujourd'hui.
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116,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1438 kcal
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Fett: 41,61g | Prot: 97,40g | Kolh.: 171,56g.
Frukost: Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Les Croisés Mini Beurre, Pain Complet, Café, Canderel Sucrette Sucralose, E.Leclerc Lait Ecreme. Lunch: Linessa Yaourt aux Fruits 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Concombre (Pelé), Petit Navire Thon au Naturel, Riz Blanc. Middag: Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Fleury Michon Le Braisé Doré au Four, Lidl Yaourt aux Fruits 0%, Abricots, Soupe de Légumes. Snacks/Annat: Banane, Leerdammer Leerdammer Léger, Baguette, Yoplait Yopa! Fraise. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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trouve un gâteau pas trop calorique ou bien petit morceau et compense avec d'autres aliments peu caloriques. Et du sport bonne journée
11 jun 15 av medlem: Marraine02
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stéphanie29 's vikthistorik
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