Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2024
|
90,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 24,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
601 kcal
|
Fett: 8,74g | Prot: 32,28g | Kolh.: 99,45g.
Frukost: Hacendado Quesitos Light, Pan de Centeno, Café Cortado. Lunch: Mandarinas, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Atún Claro al Natural , Hacendado Macarrones Integrales, Pan de Centeno. Snacks/Annat: Hacendado Jamón Cocido Natural. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|