Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2024
|
82,3 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1361 kcal
|
Fett: 55,58g | Prot: 87,21g | Kolh.: 133,45g.
Frukost: Danke Сыр Сливочный , Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки, Коломенское Батон Нарезной, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Middag: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Ермолино Кордон-Блю, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Киви, Кефир 1%, Апельсин. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|