Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2015
|
74 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
608 kcal
|
Fett: 2,71g | Prot: 54,85g | Kolh.: 100,84g.
Frukost: Санта Бремор Крабовые Палочки Охлажденные, Добрый День Хлебцы Минские Ржаные, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Джемы и Варенья. Lunch: Лента Овощная Смесь с Брокколи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Annat: Ehrmann Эрмигурт Вишня-Черешня, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|