Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2024
|
69,7 kg
Tappat hittills: 28,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
929 kcal
|
Fett: 21,26g | Prot: 131,89g | Kolh.: 53,34g.
Frukost: Эконива Молоко 2,5% , Now Foods Омега-3, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Укроп, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Exponenta Кисломолочный Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо Куриное, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Middag: Капуста, Савушкин Продукт Теос 2%, Elementaree Салат Романо, Помидоры, Укроп, Fortuna Тунец Полосатый Рубленый, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|