Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2024
|
74,1 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1461 kcal
|
Fett: 74,91g | Prot: 67,60g | Kolh.: 133,86g.
Frukost: Heinz Кетчуп Томатный, Провансаль Майонез, Dorblu Сыр с Плесенью, Ашан Сыр Пошехонский 45%, Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Добрынинский Кондитерский Комбинат Рулет Бисквитный с Абрикосовым Джемом, Петруха Мякоть Бедра Запечённая, Запеченный Картофель. Middag: Пятерочка Груша Сезонная , Провансаль Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Яйцо. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lizaveta_575 's vikthistorik
|