Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2024
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2971 kcal
|
Fett: 143,04g | Prot: 84,60g | Kolh.: 331,30g.
Frukost: Milka Sütlü Çikolata, Tamköy Ekşi Mayalı Ekmek, Авокадо. Lunch: Tamköy Ekşi Mayalı Ekmek, Yayla Mercimek Çorbası. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченный или Жареный Лосось, Migros Firik Bulgur. Snacks/Annat: Торт Красный Бархат, Starbucks Sütlü Çikolata . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|