Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2015
|
97,3 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 70,23g | Prot: 77,65g | Kolh.: 100,79g.
Frukost: Kraft Miracle Whip, English Muffin, Margarine, Egg, Tea (Brewed) . Lunch: Baked or Broiled Salmon, Mangos, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Vinaigrette Dressing. Middag: Vinegar, Olive Oil, Sugar, Lemon Juice, Avocados, Shrimp, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tomatoes, Jicama. Snacks/Annat: Yogurt Covered Pretzel. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|