Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2024
|
69,2 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 76,36g | Prot: 61,11g | Kolh.: 93,45g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Пирожок с Капустой. Lunch: Жареное Яйцо, Лента Икра Кабачковая, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. Middag: Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Фишмарт Паштет из Печени Форели. Snacks/Annat: Яблоки. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|