Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2024
|
51,8 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1488 kcal
|
Fett: 56,64g | Prot: 77,92g | Kolh.: 171,04g.
Frukost: Сливочное Масло, Юбилейное Печенье Молочное, Ратибор Варенье Малиновое, Белебеевский Сыр Купеческий, Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Яйцо, Лук, Морковь, Печень Куриная Жареная, Олейна Подсолнечное Масло , Сливочное Масло, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Скатерть-самобранка Мини-Корнишоны, Лук, Желтый Сладкий Перец, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры. Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Соевый Соус, Филе Индейки, Глобус Смесь Овощная "Испанская". Snacks/Annat: Лента Фундук Жареный, Финики, Орешкофф Хурма Вяленая из Армении, Мёд, Delight Финики Королевские , Финики, Орешкофф Хурма Вяленая из Армении, Грецкие Орехи, Лента Фундук Жареный, Миндаль Миндаль Жареный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|