Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2024
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 38,95g | Prot: 72,82g | Kolh.: 171,12g.
Frukost: Грецкие Орехи, Evolution Food Изолят Соевого Белка, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков. Lunch: Мандарин, Сэн Сой Соевый Соус, Махеевъ Кетчуп Томатный, Астория Соус Чесночный, Фасоль (без Соли, Отварная), Перловка Отварная. Middag: Изолят Соевого Белка, Каравай Ржаной Хлеб, Traveler's Coffee Зелёный Салат с Авокадо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|