Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2024
|
68,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2039 kcal
|
Fett: 81,52g | Prot: 70,94g | Kolh.: 288,68g.
Frukost: Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oat So Simple Original, Golden Syrup. Lunch: Millions Millions, White Bread , Scrambled Egg . Middag: Bird's Custard, Aunty's Steamed Pudding Golden Syrup, Bisto Gravy Granules, Brussels Sprouts , Roasted Potato (with Salt), Toby Carvery Roast Pork. mer...
|
|
1754 kcal
|
Träning:
Shopping - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 18,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jasonschofield1 's vikthistorik
|