Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2024
|
71,1 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3773 kcal
|
Fett: 170,45g | Prot: 195,74g | Kolh.: 372,46g.
Frukost: Yumurta, Namet Pastırma, Reçel Konserveleri, Uno Sandviç Ekmeği, Doğal Peynir, Domatesler. Middag: Elma, Toffifee Çikolata, Kıvırcık Lahana, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kıyma, Tereyağı, Makarna. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|