Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2024
|
94,3 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 24,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1966 kcal
|
Fett: 92,30g | Prot: 100,93g | Kolh.: 176,45g.
Frukost: Магнит Трюфель без Сахара, Пятерочка Сахар, Масло Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Жизнь Март Паштет с Печенью Куриной и Черносливом, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Русский продукт Геркулес Монастырский Готовый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Юнимилк Молоко "Шадринское". Lunch: Перекресток Апельсины, Хохланд Творожный Сыр, Калинка Сервелат Карельский, Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Суп из Говядины. Middag: Куриная Грудка Отварная, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Тыквенные Семечки, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Пятерочка Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Margo__94 's vikthistorik
|