Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2024
|
90 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 71,41g | Prot: 96,07g | Kolh.: 176,79g.
Frukost: Смешанные Орехи, Песочное Печенье, Изюм, Сыр, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Вареное Яйцо, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Красное Яблоко, Сметана, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный , Банан, Овощное Рагу с Говядиной, Огурец (с Кожурой), Слабое Кофе с Сахаром, Yota Малина и Белая Шоколадная Глазурь. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vikapobeda01111981 's vikthistorik
|