|
Did an intense Zumba workout today... thats whats up!!
|
58,6 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2189 kcal
|
Fett: 65,62g | Prot: 117,27g | Kolh.: 276,11g.
Frukost: Kroger Old Fashioned Oatmeal. Lunch: Beef and Noodles with Meat Sauce and Cheese (Diet Frozen Meal). Middag: Mexican Sweet Roll (Pan Dulce), Dream Dinners Carne Asada Steak Tacos. Snacks/Annat: Bananas, Popsicle Big Stick. mer...
|
|
1946 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 25 minuter, Zumba - 55 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anita Love 's vikthistorik
|