Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2024
|
68,9 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 68,27g | Prot: 80,91g | Kolh.: 160,46g.
Frukost: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Магнит Банан, Авокадо Авокадо Хасс, Семга Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хохланд Творожный Сыр, Aplab Арахисовая Паста, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Овсяноблин. Lunch: Морковь по-Корейски, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Редис, Огурец (с Кожурой), Фунчоза с индейкой. Middag: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Окей Редис, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Яичница. Snacks/Annat: Hortex Клубника Замороженная, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Тортик, Ёбатон Jamy Pie Cherry. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Panina 's vikthistorik
|