Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2024
|
103 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 41 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 30,44g | Prot: 110,15g | Kolh.: 202,63g.
Frukost: Сырники Домашние, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Дары Природы Абрикосы Сушеные, Prodgreen Домашняя Паста Болоньезе с Индейкой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Старые Традиции Лимонад, Куриное Филе на Гриле. Middag: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметана , Овощное Рагу с Курицей. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|