|
Ну движение есть уже хорошо 👍👍. Я молодец 👏
|
102,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 100,75g | Prot: 86,47g | Kolh.: 130,60g.
Frukost: Слобода Кетчуп Томатный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо, Мясная Ферма Рулет Филейный. Lunch: Эскимос Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ростик'c - KFC Кетчуп, Ростик'c - KFC Наггетсы 6 шт. Middag: Говядина Отварная, Мясная Ферма Рулет Филейный, Слобода Кетчуп Томатный, Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья. Snacks/Annat: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|