Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2024
|
58,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 41,38g | Prot: 103,27g | Kolh.: 91,29g.
Frukost: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Фабрика Качества Пастрома Сырокопченая «Люкс», Гарнец Рисовая Мука, Ашан Белок Яичный, Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Домик в деревне Творог Мягкий 2%. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Курников Филе Цыпленка, Увелка Гречка . Middag: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо, Ашан Белок Яичный. Snacks/Annat: Лента Курага без Косточки, Окей Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trubenkovakarina1 's vikthistorik
|