Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2024
|
91,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1554 kcal
|
Fett: 79,08g | Prot: 64,52g | Kolh.: 165,24g.
Frukost: Coffee Like Капучино (300мл), Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Сыр Адыгейский, Красное Яблоко, Омлет с Молоком. Middag: Молочная Станция Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Болгарский Перец, Дядя Ваня Горох Консервированный , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Пастила, Груша, Коркунов Конфета, Тыквенные Семечки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|