Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2024
|
74,4 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 73,78g | Prot: 67,28g | Kolh.: 78,52g.
Frukost: Первый Вкус Молоко 2,5%, Индилайт Ветчина из Индейки, Щедрые Хлебцы Фитнес, Первый Вкус Масло Сливочное Деревенское 82,5%, Яйцо, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Берега Камчатки Икра Трески, Первый Вкус Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Щедрые Хлебцы Фитнес, Зеленые Оливки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Санта Бремор Крабовые Палочки Замороженные. Middag: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Капуста Белокочанная. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgeniya9494 's vikthistorik
|