Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2024
|
64,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
993 kcal
|
Fett: 48,28g | Prot: 77,66g | Kolh.: 60,57g.
Lunch: Teri Kacang Balado, Tempe Orek, Nasi Putih, Tahu Isi, Martabak Tahu, Gulai Ayam, Hati Ayam Goreng, Telur Rebus Lunak. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pheony041192 's vikthistorik
|