Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2024
|
63,7 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 56,98g | Prot: 134,45g | Kolh.: 119,81g.
Frukost: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, NL International Whey Protein Cocktail Vanilla. Lunch: Роллы, Устрицы, Sea Food Морской Ёж . Middag: Тунец, Яичный Белок, Яйцо, Творог 5%. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|