Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2024
|
66,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
942 kcal
|
Fett: 26,02g | Prot: 45,70g | Kolh.: 137,12g.
Frukost: Zeytin, Domatesler, Dost Yarım Yağlı Süt, Ülker Bitter Çikolata %60. Middag: Muz, Yeşil Fasulye (Dondurulmuş), Hurma, Çaykur Didi Soğuk Çay Şeftali, Ciğer, Şehriye Çorbası, Bulgur Pilavı. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|