Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2024
|
52,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 53,04g | Prot: 95,06g | Kolh.: 152,49g.
Frukost: Сибуки Морская Капуста Терияки, Риет из тунца, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Cremeitali Натуральный Крем Сыр, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Морская Капуста, ВкусВилл Коктейль из Морепродуктов в Маринаде, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Паста с чернилами каракатицы и морепродуктами. Middag: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Ашан Манго Тайское, ВкусВилл Питахайя, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|