Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2024
|
60,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 47,04g | Prot: 36,59g | Kolh.: 138,77g.
Frukost: Макдоналдс Мёд , Огурец (без Кожуры), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебное Ремесло Хлеб Оливка. Lunch: Магнит Огурчик Соленый, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Мистраль Рис Басмати Отварной. Middag: Пицца с Мясом, Вино Сухое. Snacks/Annat: Martini Prosecco, Русский Хлеб Коржик Молочный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|